お腹周りに脂肪が付く肥満体質が1ヶ月半で-4.5kg

私はお腹周りに脂肪が付くなど、体質的に肥満体質でした。家族全員がかなり太めなので、食事の量を少なめにしても、食べた分だけ、しっかり体重に反映される感じでした。 このような体型は体質から来るものだからと、色々なダイエットを試しても途中でリバウ


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足のむくみや下半身太りが1か月で解消

20代中ごろから足のむくみが激しくなり、下半身太りが目立つようになりました。事務職と言う仕事がら、運動をする機会がないためむくみを繰り返すようになりました。 どうせむくみが消えれば足も元通りになると思っていましたが、いつのまにか足についた贅


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顔や背中のニキビが2ヶ月で減った

20代半ばから、突然ニキビが増え、顔だけでなく、首元や背中にも、ポツポツと赤いニキビがあり、夏場は胸元のあいた服など、気になって着ることもできませんでした。 顔のニキビも頬や、特におでこに集中してあり、前髪もつねに下ろした状態でした。 その


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太ももとふくらはぎのセルライトが2週間でスッキリ

太ももやふくらはぎについたセルライトは運動してもそう簡単には落とせず、ダイエットをしても途中で投げ出すパターンが今までは多かったです。 10代の頃は適度に運動をしても、20代を過ぎれば適度な運動すらしません。でもこれではいけないと思い再びダ


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お腹のぽっこりが…二ヶ月でウエストにくびれ

ぽっこりお腹でウエストにくびれがないことが深刻な悩みでした。今の仕事を20代のころに始めたのですが、洋服販売員だったため自分の体型が問題でなかなか売り上げに繋がらないこともあり店長に呼び出されたことがありました。 販売商品のモデルとなる販売


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腰の脂肪や下腹のぽっこりが1ヶ月ですっきり

腰のまわりに脂肪がつき、下腹もぽっこり。下半身太りで太ももやお尻にも脂肪がついている典型的な洋ナシ体型の私。 結婚してからというものの、それまで働いていた仕事を退職して憧れの専業主婦になったものの、通勤などで動かなくなったため5キロ以上太っ


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足が太いしお腹にも脂肪。8kg痩せて足の太さも激変

単純にデブでした。足が太いしお腹は脂肪がついてぽっこり。足は太いとか言ったレベルではありません。さすがに脂肪吸引を考えたほどです。 体重は145cmの53kgくらいでした。飲み会があると必ず酔った友達から、豚だのデブだの残飯掃除機だのと、ひ


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下半身とお腹周りの贅肉…2ヶ月-5kgで太ももに隙間

ぽっちゃり体型で下半身とお腹周りの贅肉が特に気になっていました。下半身は特に太ももと腰周りにぼってりとしたお肉が。 それに加えここ数年で、お腹周りにもブヨブヨの贅肉がついてきたので焦りを感じていました。 そして、もう一つの悩みが・・私は便秘


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産後ダイエットで出産半年後には出産前の体重に戻った

二人目以降の産後ダイエットが難しいことは聞いていました。二人目を出産後、周囲からは祝福の言葉と共に「二人目は体重が落ちにくいから気を付けてね」というアドバイスを多くいただいていたのです。 確かに一人目よりも体重増加はしており、腰回りには今ま


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お腹周りの脂肪がスッキリ。一ヶ月で体重は3キロ減

社会人になってお腹周りに脂肪が付くようになりました。学生時代はテニスをしていた私。毎日激しい練習をしていたので、どれだけ食べても太りませんでした。 でも、就職して、仕事がデスクワークになってから、体重がみるみるうちに増え、なんと12キロも太


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